Leer hoe je na een ingrijpend verlies de regie op je leven weer terug pakt

Heb je het gevoel dat je er alleen voor staat en pieker je over de toekomst?

Een ingrijpend verlies meemaken, is niet zomaar wat. Je bent intens verdrietig. Het gemis doet bijna pijn in je hart. De nare dingen die gebeurd zijn, komen steeds maar weer als een film door je hoofd en je wordt daar doodmoe van. Of je hebt het gevoel dat je uit balans bent geraakt. Het vertrouwen in de toekomst raak je misschien wel kwijt.

Je raakt steeds meer in een isolement en iedereen gaat maar door met zijn leven (alsof er niets gebeurd is). Terwijl jij het gevoel hebt, dat het allemaal stil staat of dat het wat jou betreft wel stil zou mogen staan.

Je leeft je leven steeds meer op de automatische piloot. Je kunt nog maar nauwelijks genieten van de mooie dingen van het leven zonder je dierbare. Of je voelt je schuldig, dat jij het leven nog wel mag leven en je dierbare niet. Soms maakt het je zelfs boos.


Is dit herkenbaar voor je?

  • Uren wakker liggen en als je eenmaal slaapt, dan slaap je licht
  • Je bent moe van het missen
  • Je tranen zitten hoog en je bent snel geïrriteerd om de kleinste dingen
  • Je vermijdt sociale contacten, niks voelt meer vertrouwd, je voelt je alleen
  • Als anderen lachen, dan geeft je dat een jaloers gevoel, dat zou je ook wel willen, echt lachen zonder je schuldig te voelen
  • Veel mensen bieden hulp aan, maar je vindt het lastig om dat aan te nemen, want je wilt zo graag sterk zijn
  • Je hebt behoefte aan een troostende arm om je heen, maar het is lastig om met die gevoelens om te gaan
  •  Je hebt niet het gevoel dat je je leven weer aan het opbouwen bent, je hebt meer het gevoel dat je vastloopt

Je wilt zo graag verder  met je leven en je wilt zo graag positief zijn, maar zo voel je je niet.
Je voelt je moe..... zo moe als je je nog nooit gevoeld hebt. Emoties vreten energie. Het is niet gek dat je energieniveau onverklaarbaar laag is .....  

Wat jij hebt meegemaakt, heeft een enorme impact op je leven. 

Het wordt nooit meer zoals het was, dat is zeker.

Maar je bent niet verloren, zeker niet. Ook jij kunt de draad weer oppakken en weer leren genieten.

Ben je klaar voor meer geluksmomenten zonder schuldgevoel?

Dan is dit programma voor jou!

Met helpende handreikingen om de regie over je leven terug te pakken.
En, echt....... je hoeft het niet alleen te doen.


Dit programma brengt je houvast en leert je om weer positief naar de toekomst te kijken

Hoe klinkt dit?

  •  Je hebt weer de moed om scherpe keuzes te maken en je durft weer vooruit te kijken
  • Je kunt weer lachen en genieten zonder je schuldig te voelen
  • Je bent beter in staat om aan te geven waar je behoefte aan hebt en je durft om hulp te vragen
  • Je leert zonder angst contact te maken met anderen
  • Je kunt vol energie aan de dag beginnen en je weet precies welke koers je wilt varen
  • Je hebt meer veerkracht dan ooit tevoren
  • Je voelt je gesteund en ontdekt dat je het niet alleen hoeft te doen


    Wat zou het heerlijk zijn om gewoon weer een beetje gelukkig te zi
    jn.

Stap voor stap naar meer positiviteit en daadkracht

Je krijgt meer inzicht in de processen die spelen bij de verwerking van rouw en verlies. 
Ook leer je hoe anderen die periode in hun leven meemaken en hoe zij er mee om gaan.

Dit is de gelegenheid om via dit online programma iets moois in gang te zetten. En geloof me: het gaat je wat brengen.

Dit programma helpt je echt een eind op weg. Aan de hand van  negen modules, in de vorm van video's, modellen, presentaties en podcasts neem ik je mee op weg. Je kunt gebruik maken van de leervorm die het beste bij je past. Je kunt de modules volgen op momenten die  jou het beste uitkomen.

Terugkijken, doorklikken, alles is goed in jouw proces.
Met diverse downloads en werkbladen bouw je stap voor stap je eigen plan, dat je weer grip of je leven geeft.


Dit programma haalt de onzekerheid uit jou 

Je overtuigt jezelf en je naasten van jouw koers

  • Je staat zelfverzekerd in jouw rouwproces 
  • Je voelt je gesteund en hebt niet langer het gevoel dat je er alleen voor staat
  • Je kunt het leven weer aan en je kunt terugvallen op het programma
  • Je bent een daadkrachtig persoon met een duidelijke koers
  • Je kunt je emoties beter herkennen en een plek geven


De ervaring van een deelnemer

Annette wat ik nog wel even kwijt wil is dat ik jou een hele professionele coach vind.

En zeker weet dat jij nog heel veel mensen op een goede en juiste manier helpt. Je bent een warme persoonlijkheid en straalt rust uit. Dat was voor mij heel belangrijk. Ik wil jou bedanken dat wij samen dit traject hebben mogen bewandelen. Ik laat nog van mij horen hoe het verder met mij gaat. En als ik een coach kan aanbevelen, dan ben jij het!


Evelien 


Het programma:

1 Introductie

Wat kun je verwachten en wie is jouw begeleider in dit programma?

2 Wat is rouw?

De cirkel van verlies en hoe kan rouw zich uiten?

3 Jouw proces

Wat is jouw verlies en hoe ziet jouw rouw er uit?

4 Focus

De kracht van focussen

5 Coping

Omgaan met deze nieuwe situatie in vier stappen

6 De meetlat

Waar in kun jij jezelf vinden?

7 Jouw leven

Betekenis geven aan verlies

8 Jouw schatkist

Handvatten om door te leven

9 Tot slot

Veerkracht en hulp aannemen

Over mij

Ik ben Annette Koevermans erkend coach met meer dan 30 jaar ervaring met mensen in aangrijpende omstandigheden.

Het verlies van mijn man en de vader van mijn kinderen heeft mijn kijk op het leven veranderd. Ik was 35 jaar, mijn kinderen 4 en 7.
We hebben geworsteld en we zijn boven gekomen. Ik had toen graag geweten wat ik nu, twintig jaar later, weet.

Met verlies ben je niet verloren, echt niet.

Mijn persoonlijke verhaal vertel ik je in het online programma. Ik deel graag al mijn ervaringen met je en alles wat mij (en mijn kinderen) heeft geholpen in die tijd.

Het maakt mij geen expert op het gebied van rouw, want dat ben jij zelf. Elke manier van rouwen is namelijk goed. Het is alleen fijn als er iemand is, die een stukje met je oploopt, zodat je daarna zelf weer verder kunt.

Betrokkenheid, communicatie, mezelf zijn, inlevingsvermogen, creativiteit, humor en vooral oprechte interesse in mensen lopen als een rode draad door mijn leven. Zowel in mijn werk als privé.

Ik kom het beste tot mijn recht als ik echt in contact ben met mensen.

Achter de schermen werk ik samen met mijn dochter Renee (27). Zij heeft haar Master Klinische Psychologie aan de Erasmus Universiteit in Rotterdam afgerond en focust zich als orthopedagoog op het gedrag van jong volwassenen. Renee assisteert bij het ontwerpen van de online programma's en heeft haar eigen coachingstrajecten met kinderen en jong volwassenen.

Minstens zo trots ben ik op mijn zoon David (23), die met een mooi vakdiploma als Kraanmachinist Grondverzet elke dag met veel plezier aan het werk gaat.

Het is mooi om te volgen hoe twee verschillende kinderen zo hun eigen levenspad begaan. Dat zij kunnen doen waar ze goed in zijn en waar ze blij van worden. Dat dat hen goed af gaat, maakt mij een trotse moeder.

Vaak zijn er momenten die ik heel graag met hun vader had willen delen. Ik weet zeker dat hij trots is op ons.

De ervaring van een deelnemer


Wat een mooi mens ben jij Annette; kundig, innemend, slim en warm.

En je hebt niet alleen zeer veel (levens)ervaring, je staat nog steeds open om te leren van anderen.

Ik ben blij voor de mensen, die jou als begeleider hebben!


Daniel 

Deelnemers aan dit programma hebben veel meer het gevoel dat zij sterk genoeg zijn om hun leven na verlies weer op te pakken.

Zij voelen zich Met Verlies Niet Verloren, omdat ze geleerd hebben het verdriet te verweven met hun leven.
Zij zijn gesteund door het programma en de begeleiding van iemand die iets dergelijks ook heeft moeten doorleven.

Het programma is nuchter en overzichtelijk en geeft herkenning. Het is gericht op vooruitgang en een gevoel van bevrijding.
Het is positief opbouwend en legt de focus op jouw zelfvertrouwen, met heldere handvatten voor een leven met verlies.

Je kunt door. Echt!

Denk je nu....

Als het maar niet te zweverig is allemaal.......

Ik heb helemaal geen tijd om iedere keer achter de computer te gaan zitten!

Hoeveel tijd kost me dit programma eigenlijk?


Ja!      Ik ben klaar voor meer geluksmomenten, zonder schuldgevoel


 

Ik wil weten hoe ik het verlies kan verweven in mijn leven


Ik wil weer vol vertrouwen in het leven staan en ik ben er klaar voor om weer aan het roer te staan
 

Het lijkt me een bevrijding om weer vooruit te durven kijken en niet meer bang te zijn voor de toekomst

Basis


Basis Programma

neem deel aan de besloten Facebookgroep

297,00

  • 1 jaar toegang tot het online programma
  • Lid van de besloten Facebook groep
excellent

Excellent Programma

Het meest uitgebreide programma

Volg de 9 modules, kom in contact met
lotgenoten in de besloten Facebookgroep, 
neem deel aan de zoom-sessie, 
de e-mail-coaching en 
3 x 1 op 1 coaching sessies en als

BONUS mijn boek t.w.v. € 24,99 gratis

€997,00

  • 1 jaar toegang tot het online programma
  • Lid van de besloten Facebook groep
  • 1 x zoom-sessie met lotgenoten
  • 5 x e-mail coaching
  • 3 x 1 op 1 coaching online met Annette 
  • Gratis boek Met Verlies Niet Verloren

Twijfel je nog? Neem dan telefonisch contact met mij op, dan bespreken we je twijfels: 06-54233855

Wil je liever contact per e-mail, dat kan natuurlijk ook: annette@metverliesnietverloren.nl

P.S.

Het is heel gebruikelijk dat werkgevers programma's zoals deze voor hun medewerkers betalen. Het voorkomt vaak verzuim.
Neem eventueel contact op met je leidinggevende om die mogelijkheid te bespreken. Voor vragen mogen ze mij altijd bellen.

© Met Verlies Niet Verloren


De zonnebloem heeft voor ons gezin een speciale betekenis.
Je vindt hem ook terug in het logo. De zonnebloem draait namelijk altijd naar de zon. 

Dat is wat ik jou ook gun.

De kracht om je naar het licht te draaien met hernieuwde inzichten en vertrouwen in jezelf.  

De zaden in het hart van de zonnebloem staan voor een nieuw begin. Ook die zie je terug in het logo Met Verlies Niet Verloren.
In de hectiek van het leven, in de spiraal van mijn logo, is er een nieuw begin, het zaadje, onderweg naar een nieuw leven met verlies.

>